యోగా ప్రపంచాన్ని ఏకం చేసిందని ఈ శతాబ్దంలో మనం గ్రహించాం
- పీఎం నరేంద్ర మోదీ

పురాతన భారతీయ సంప్రదాయం యొక్క అమూల్యమైన బహుమతి, శారీరక మరియు మానసిక శ్రేయస్సును పెంచడానికి యోగా అత్యంత నమ్మదగిన సాధనాలలో ఒకటిగా ఆవిర్భవించింది. "యోగం" అనే పదం సంస్కృత మూలం యుజ్ నుండి ఉద్భవించింది, దీని అర్థం "చేరడం", "నూక చేయడం" లేదా "ఏకం చేయడం", ఇది మనస్సు మరియు శరీరం యొక్క ఐక్యతను సూచిస్తుంది; ఆలోచన మరియు చర్య; సంయమనం మరియు సంతృప్తి; మానవుడు మరియు ప్రకృతి మధ్య సామరస్యం, మరియు ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సు కోసం సమగ్ర విధానం.

గౌరవప్రదమైన ప్రధానమంత్రి శ్రీ నరేంద్ర మోదీ గారి నిర్విరామ కృషి కారణంగా, ఐక్యరాజ్యసమితి జనరల్ అసెంబ్లీ జూన్ 21ని అంతర్జాతీయ యోగా దినోత్సవంగా ప్రకటించింది. UNGA తన తీర్మానంలో, "యోగ జీవితంలోని అన్ని అంశాల మధ్య సమతుల్యతను సాధించడమే కాకుండా ఆరోగ్యం మరియు శ్రేయస్సుకు సంపూర్ణమైన విధానాన్ని అందిస్తుంది. యోగాభ్యాసం వల్ల కలిగే ప్రయోజనాల గురించి సమాచారాన్ని విస్తృతంగా వ్యాప్తి చేయడం ప్రపంచ ప్రజల ఆరోగ్యానికి ప్రయోజనకరంగా ఉంటుందన్నారు. ఇది సంపూర్ణ ఆరోగ్య విప్లవం యొక్క శకానికి నాంది పలికింది, దీనిలో చికిత్స కంటే నివారణపై ఎక్కువ దృష్టి పెట్టారు.

శతాబ్దాల క్రితం అత్యంత ప్రాచుర్యం పొందిన సంస్కృత కవులలో ఒకరైన భర్తహరి యోగా యొక్క ప్రత్యేకతను ఎత్తిచూపుతూ ఇలా అన్నారు:

धैर्यं यस्य पिता क्षमा च जननी शान्तिश्चिरं गेहिनी
सत्यं सूनुरयं दया च भगिनी भ्राता मनः संयमः।
शय्या भूमितलं दिशोSपि वसनं ज्ञानामृतं भोजनं
एते यस्य कुटिम्बिनः वद सखे कस्माद् भयं योगिनः।।

అంటే క్రమం తప్పకుండా యోగాభ్యాసం చేయడం ద్వారా తండ్రిలా కాపాడే ధైర్యం, తల్లికి ఉన్న క్షమాగుణం, శాశ్వత మిత్రుడిగా మారే మానసిక ప్రశాంతత వంటి మంచి గుణాలను అలవర్చుకోవచ్చు. క్రమం తప్పకుండా యోగాభ్యాసం చేయడం ద్వారా సత్యం మన బిడ్డ అవుతుంది, కరుణ మన సోదరి అవుతుంది, మన సోదరుడిని స్వీయ నియంత్రణ చేస్తుంది, భూమి మన పడకగా మారుతుంది మరియు జ్ఞానం మన ఆకలిని తీరుస్తుంది.